يعتبر رائحة الفم الكريهة من المشاكل الصحية الشائعة التي يعاني منها العديد من الناس،
وتعتبر مصدر إزعاج وحرج للشخص ولمن حوله. وتنتج رائحة الفم الكريهة عادةً من بقايا الطعام المتبقية في الفم،
وتكاثر البكتيريا في الفم، وقد تكون علامة على وجود مشكلة صحية أخرى.
هناك عدة أسباب لرائحة الفم الكريهة، وهذه الأسباب تشمل:
سوء العناية بالفم: عدم التفريش الجيد للأسنان واللسان وعدم استخدام الخيط الطبي للتخلص من بقايا الطعام في الأسنان يمكن أن يؤدي إلى تكاثر البكتيريا في الفم وتسبب رائحة كريهة.
التدخين: يمكن أن يؤدي التدخين إلى رائحة الفم الكريهة وتسبب تراكم الروائح الكريهة في الرئتين والفم.
التهاب اللثة: يمكن أن يسبب التهاب اللثة تراكم الجير والروائح الكريهة في الفم.
الجفاف: يمكن أن يسبب الجفاف في الفم تراكم الجراثيم والروائح الكريهة.
الأمراض الصحية: يمكن أن تكون الأمراض الصحية مثل السكري وأمراض القلب والكلى والكبد والجهاز التنفسي مسببات لرائحة الفم الكريهة.
علاج رائحة الفم الكريهة يتطلب معرفة السبب الرئيسي للمشكلة. ويمكن اتباع الخطوات التالية للتخلص من رائحة الفم الكريهة:
العناية الجيدة بالفم: يجب تفريش الأسنان واللسان بشكل جيد بعد كل وجبة، واستخدام الخيط الطبي لإزالة البقايا الغذائية بين الأسنان.
الإقلاع عن التدخين: ينصح بالإقلاع عن التدخين لتحسين رائحة الفم.
الرطوبة: يجب شرب كميات كافية من الماء والحفاظ على رطوبة الفم.
العلاج الطبي: في حالة وجود أي مشاكل صحية، ينصح بالعلاج الطبي للتخلص من رائحة الفم الكريهة.
الزيوت الطبيعية: يمكن استخدام الزيوت الطبيعية مثل زيت النعناع وزيت القرنفل للتخلص من رائحة الفم الكريهة.
في النهاية، يجب العناية بالفم بشكل جيد والتقيد بالنصائح المذكورة أعلاه لتجنب رائحة الفم الكريهة والحفاظ على صحة الفم والجسم بشكل عام.
ستتخلصين الان من رائحة الفم الكريهة وايضا ستحصلين علي اسنان مفعمة بالبياض والجمال
وكذلك ستعالجين لثتك من اى التهاب.
الثقة ستعود اليك من جديد ولن تصابى بالإحراج ابدا بل ستصابين بالسعادة والثقة فى النفس.
وذلك لأن المكونات تتلخص فى ثلاث مكونات فقط :
اليانسون + القرنفل + الزعتر.
لابد وان تقومى اولا بغسل اليانسون والقرنفل والزعتر بشكل جيد قبل الاستخدام
ومن بعد ذلك تضعين كميات متساوية من كل مكون , على سبيل المثال ستضعين مقدار ملعقة كبيرة
من كل مكون او ملعقتين كبيرتين فى وعاء كبير ويتم وضع مقدار كوبين من الماء فى الوعاء على نار هادئة
وحتى يغلى الخليط , تقومين بإغلاق النار وتغطيته بإحكام مع تركه جانبا قرابة ساعة من الزمن
حتى تستطيع الثلاث مكونات ان تتجانس وتتحد معا وفى نهاية الامر , قومى بتفريغ محتوى الوعاء بعد تصفيته فى زجاجة.
واحتفظى بتلك الزجاجة حتى تستخدميها فى مضمضة فمك بها كل يوم وسترين اختفاء الرائحة تماما
والحصول علي نفس منعش.
Comments
Post a Comment